健康

年を重ねてくるとシワが増えたり、皮膚がたるんだりしてきますが、この原因の一つは糖化という現象にあります。 糖化は、糖がたんぱく質と結合することです。

お腹をへこませたい場合、あなたは腹筋運動をしますか？ お腹をへこませるなら、腹筋運動よりスクワットがおすすめです。 腹筋運動で鍛えられるのは、お腹の表面の一部分の筋肉だけです。 スクワットの場合と比べて鍛えられる筋...

い草といえば、畳のイメージが強く、食用としてのイメージは薄いかもしれませんが、 薬草としての歴史はかなり長く、利尿薬や消炎剤として広く用いられてきました。

唾液のことを私たちは通常「つば」と呼んでいて、「つば」は汚いもの、悪いものというイメージを持っています。 しかし、唾液は食物の消化を助ける働きをしているのは誰でも知っていると思いますが、実は他にも多くの重要な働きを担っているのです...

以前から言われていることですが、握力を測定することでその人の寿命が分かると言われています。握力より血圧の方がよほど健康に関係しているように思えますが、握力の測定で寿命が分かるってほんとうなのでしょうか？