かき混ぜる

暮らしと生活

納豆をかき混ぜるとどのような効果があるの?

納豆は健康食として、人気のある食品です。 納豆は食べる時、かき混ぜてから食べます。 かき混ぜると栄養価が高くなるという情報があるようですが、これはほんとうなのでしょうか?