自彊術

健康

自彊術は難病の70%以上に効果のある健康体操!

自彊術(じきょうじゅつ)って聞いたことがありますか? 自彊術は日本最古の健康体操で、ストレッチを主体とした31種類の動作を順番にこなすことで、体の働きを整え、病気に強い体質を作ります。